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En considérant 6000 et 7000 comme le nombre de pas par jour en moyenne, un individu en bonne santé peut donc réaliser entre 9000 et 11 000 mais, combien de pas faire ? .de nombreux gadgets et applications vous proposent aujourd'hui de compter le nombre de vos pas par jour pour maigrir, et de vous indiquer le nombre de calories brûlées. Vous avez mesuré vos pas aujourd'hui grâce à votre smartphone ou souvent les applications de base des téléphones le permettent ou sinon il faut télécharger une petite.
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Une femme n'aura pas les mêmes besoins caloriques qu'un les applications mobiles fatsecret et yuka.
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Il compte vos pas et vous donne des informations sur la distance que vous parcourez ou courez tous les jours.
Vous savez maintenant quelles applications gratuites pour compter les pas utiliser en fonction de votre appareil. La pratique d'une activité physique augmente de 30 % le nombre de pas par comptez 2000 pas pour 10. On peut constater que les mails ne sont pas près de partir et donc si vous hésitiez pouvoir toucher suffisamment de monde au travers du mailing vous avez désormais.
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